気功 で 顔 を 変える

気功術をやる際は ゆっくりと鼻で息を吸ってゆっくりと口から息を吐く呼吸の仕方 が重要となります 悪い呼吸の仕方は口のみで浅い呼吸をはぁはぁと行うことです.

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顔の筋肉には 顔を引き上げる 幸せ筋 と たるませる 不幸筋 があり このふたつをケアすることが効率よくたるみを改善する近道 その方法を解説 幸せ筋を鍛え 不幸筋の筋膜を はがせば顔は引き上 顔のたるみ 筋膜 顔

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